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13 de jun de 2010

O que acontece quando paramos de malhar?


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Quando paramos de malhar, quanto tempo demora para começarmos a perder massa muscular?
Depois de 10 dias sem malhar, o corpo já começa a perder massa muscular. O problema é causado pela interrupção da produção de enzimas responsáveis pela manutenção ou aumento dos músculos, processo relacionado aos exercícios durante a prática da musculação.

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