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27 de mai de 2009

SEM CIGARRO


A principal dica para quem quer parar de fumar é entender que o fumo é uma doença. Procure substituir o cigarro por água gelada, sucos, frutas e outras formas de inibir a vontade de fumar. Após a conscientização, a pessoa deve procurar uma orientação médica e passar por uma avaliação e receber recomendações médicas sobre como vencer a dependência.

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