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26 de mai de 2010

Qual a importância do leite materno?


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O leite materno possui nutrientes como gorduras (35% a 58%), carboidratos (35% a 44%), proteínas (5% a 7%), cálcio, fósforo, vitaminas, ferro e uma série de outros micronutrientes importantes.

O leite materno é a principal fonte de nutrientes para o bebê. Até os 6 meses de idade, as crianças não precisam de qualquer outro alimento, nem mesmo de água. O leite materno funciona como a primeira vacina, que protege o bebê contra várias doenças.

Quanto mais o bebê mama, mais leite a mãe produz. Sugar o peito estimula a produção do alimento.

A mãe que está amamentando precisa de alimentos saudáveis como frutas e verduras em abundância, além de muita água e sucos. Doces não aumentam a produção de leite.

As mães não devem fumar, beber ou usar drogas. Todas essas substâncias químicas passam pelo leite.

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